Etiket: dayanıklılık

Dayanıklılık metabolizmanın yorgunluğa karşı direnmesidir şeklinde tanımlayabiliriz. Bisikletin genel dayanıklığa faydası olup olmadığını birlikte değerlendirelim. Dayanıklık antrenmanları metabolizmada bazı değişiklikler yapar. Dayanıklılık Antrenmanlarının Metabolizmaya