Sadece spor ile kilo vermek bir çoğumuzun hayalidir. Peki gerçekten sadece spor yaparak kilo vermek mümkün olabilir mi? Bir yere kadar evet ama bir
Etiket: aero kickboks
Kardiyo Kick Boks (Taebo)
Kardiyo kickboks; kardio kickboks yada cardio kickboxing olarak ifade edilmektedir. Bilindiği gibi kardiyo antrenmanlar prensip itibariyle enerji deposu olarak vücudumuzdaki yağları da kullanabilen aerobik
WhatsApp dan Yaz