Dövüş sporları, fiziksel kondisyonu geliştirmenin yanı sıra, zihinsel dengeyi ve öz kontrolü sağlamada da önemli rol oynar. Özellikle öfke kontrolü üzerinde olumlu etkileri olduğu
Mücadele Sporları
Mücadele Sporları bugün yakın savunma amacının dışında da çalışılmaktadır. Kilo kontrolü ( zayıflama ) fitness, dayanıklılık, psikolojik faydalar gibi bir çok farklı amaçlarla çalışılmaktadır. Bu bölümde mücadele sporları ile ilgili güncel makaleleri bulabilirsiniz. Makalelerimiz genellikle Kick Boks ve Muay Thai ile alakalı olmakla birlikte zaman zaman farklı mücadele sporları ile ilgili de bilgiler yer alacaktır.
Mücadele Sporları vuruşlu (strike) olanlar Kick Boks, Muay Thai, Wushu, Karate, Taekwondo Boğuşmalı olanlarda BJJ, Judo, Sambo, Güreş olarak özetlenebilir.
Aralık Ayı Kemer İmtihanımızı Gerçekleştirdik
Kick Boks Federasyonunun kemer imtihanı yönetmeliği uyarında senede dört defa kick boks kemer imtihanı gerçekleştirilmektedir. Biz de üyelerimizin lisans ve kemer imtihanı prosedürlerini takip
Kick Boks Aile Grubu Çalışmalarımız Devam Ediyor
Uzun süredir devam ettiğimiz Çarşamba Cumartesi akşamlar gerçekleşen kick boks antrenmanlarımıza devam ediyoruz. Gerek sportif faaliyet gerekse sosyal ortam anlamında gençlerin abilerinden, ablalarından istifade
Konya da Çocuk Kick Boks Grubumuz Başladı
Çocuklar için kick boks gruplarının olmaması sebebiyle karma gruplarda çocuklarımız antre edilmeye çalışıyor. Bu durum verimsiz antrenmanlar neticesinde miniklerin sıkılmasına sebep olabiliyor. Durum böyle
Konya’da Bayan Kick Boks: Gücünüzü Keşfedin!
Kick boks, sadece fiziksel dayanıklılığı artıran bir spor dalı değil, aynı zamanda özgüveni güçlendiren ve mental disiplini geliştiren bir aktivitedir. Konya’da bayan kick boks
Yakın Savunma ve Form Kazanma Dersleri Başladı
Uzunca bir süredir sadece özel ders ile devam ettiğimiz Yakın Savunma derslerimize gelen talepler üzerine yeni bir konsept ile devam ediyoruz. Takip edenlerin bildiği
Kick Boksa Yeni Başlayanlar İçin Tavsiyeler
Hepimizin Kick Boks a yada herhangi bir spora başladığımız zaman bir takım tavsiyelere ihtiyacımız olur. Biz de bu yazımızda kick boks a yeni başlayanlar
Kick Boks Teknikleri
Kick boks teknikleri öncelikle günlük hayatta karşılaşabileceğimiz problemlere karşı en uygulanabilir tekniklerdir. Peki bu tekniklerin kaynağı nedir? Teknikleri ayak ve el teknikler diye ikiye
Kick Boks Nasıl Yapılır ?
Kick boks nasıl yapılır konusu ne kadar merak edilen bir konu olsa da kolayca anlatılacak bir konu değildir. Biz yine de elimizden geldiğince kısaca
Kick Boks Vücut Geliştir mi ?
Kick boks vücut geliştirir mi sorusuna cevap aramadan önce vücut geliştirmekten kastınızın ne olduğunu anlamamız önemlidir. Kick boks psikomotor, kuvvet, sürat, dayanıklılık gibi alanlarda