Konya Kick Boks konusunda adından çok söz ettiren illerden bir tanesi olmuştur. Gösterdiği başarılar ve Konya dan çıkan milli sporcular bu konuda oldukça etkilidir. Bir çok il Türkiye Şampiyonalarına her kilogram ve kategoride tek sporcu götürebiliyor. Oysa ki Konya her siklet ve kategoriden üç sporcuyla Türkiye Şampiyonalarında temsil ediliyor.
Kick Boks Federasyon Başkanı Sayın Salim KAYICI da Konya daki kick boks camiasını ilgilendiren faaliyetlere mümkün olduğunca katılamaya gayret ediyor. Zaman zaman Kick Boks Türkiye Şampiyonaları da bu popülerlik ve güven sebebiyle ilimizde gerçekleşmektedir.
Yine yılda bir kaç kez Kick Boks il seçmesi ilimizde yapılmakta ve buradan seçilen sporcular Türkiye Şampiyonalarında ilimizi temsil etmekteler.
Konyanın Merkez ilçelerinin tamamında Kick Boks aktif.
Kick boks, hem fiziksel hem de mental gelişime katkı sağlayan popüler bir dövüş sporudur. Konya’da da bu sporun yaygınlaşmasıyla birlikte birçok kişi, kendini hem savunma hem de fit kalma amacıyla kick boks antrenmanlarına katılmaktadır.
Kick Boksun Tarihçesi
Kick boks, 1960’larda Japonya’da karate ve Muay Thai’nin karışımı olarak ortaya çıkan bir dövüş sporudur. Daha sonra Amerika’da popülerleşmiş ve modern anlamda bugünkü halini almıştır. Farklı dövüş tekniklerinin birleşimi olan kick boks, ayak ve yumruk tekniklerini içeren bir spor dalı olarak tanınır. Hem saldırı hem de savunma yetenekleri geliştiren bu spor, hızla dünyaya yayılmış ve birçok ülkede resmi bir spor dalı haline gelmiştir.
Fiziksel Faydaları
Kick boks, yüksek tempolu antrenmanları ve etkili hareketleri ile birçok fiziksel fayda sağlar:
- Kardiyo Gelişimi: Kick boks, kalp ve damar sağlığını güçlendiren kardiyo temelli bir spordur. Düzenli antrenmanlarla kalp sağlığınızı koruyabilir, dayanıklılığınızı artırabilirsiniz.
- Kas Gücü ve Dayanıklılık: Vücut ağırlığı kullanılarak yapılan antrenmanlar, kas kütlesini artırır ve dayanıklılığı geliştirir. Özellikle bacak, kol ve karın kasları hedef alınır.
- Esneklik ve Koordinasyon: Kick boks, hızlı hareketlerin ve tekme tekniklerinin doğru şekilde uygulanmasıyla esnekliği ve koordinasyonu artırır.
- Kilo Kontrolü: Yüksek tempolu antrenmanlar sayesinde yağ yakımı hızlanır ve kilo kontrolü sağlanır.
Mental Faydaları
Kick boks sadece fiziksel bir spor olmanın ötesinde, mental faydaları ile de öne çıkar:
- Stres Yönetimi: Kick boks, enerjiyi doğru yönlendiren bir spor olduğu için stres ve günlük yaşamın baskılarından arınmanıza yardımcı olur.
- Özgüven Artışı: Kendini savunma yeteneklerini geliştirmek, bireylerin özgüvenlerini artırır. Kick boks yaparken, kişisel sınırlarınızı zorlar ve başarı elde ettikçe kendinize olan güveniniz güçlenir.
- Disiplin ve Odaklanma: Kick boks, yüksek derecede konsantrasyon ve disiplin gerektirir. Düzenli antrenmanlar, zihinsel odaklanmayı geliştirir ve kişisel hedeflere ulaşmada yardımcı olur.
Konya’da Kick Boks Antrenmanlarına Katılın
Konya’da kick boks dersleri, profesyonel antrenörler eşliğinde yapılmakta ve her seviyeye uygun programlar sunulmaktadır. Hem fiziksel hem de mental gelişiminizi destekleyen bu spor, her yaştan bireyin katılabileceği bir aktivitedir.
Kick boksun hem tarihsel kökenlerine hem de sağladığı geniş faydalara baktığımızda, sadece bir spor dalı değil, yaşam kalitenizi artıracak güçlü bir araç olduğunu görebilirsiniz. Konya’daki kick boks derslerine katılarak siz de bu sporu keşfetmeye başlayın!
Kick Boks Faydaları
Kick boks hem fiziksel hem ruhsal olarak insan sağlığına faydalı spor dalıdır. Kick boks’un faydaları konusunda yazmış olduğumuz yazıya buradan erişebilirsiniz.
Konya Selçuklu Kick Boks
Selçuklu ilçesi Konya’nın en büyük ilçesidir. Bu ilçe kick boks açısından da en çok sporcu ve spor tesisinin olduğu, en çok kick boks kursu açılan ilçedir. Gerek Selçuklu Belediyesi belediye olarak gerekse özel salon ve Halk Eğitim Kursları anlamında en aktif ilçe selçuklu ilçesidir.
Selçuklu ilçesindeki kick boks çalışmaları için tıklayınız.
Konya Karatay Kick Boks
Karatay İlçemizde özel kick boks salonları son iki yılda yaygınlaşmıştır. İlçe de Halk Eğitim Destekli kurslar devam etmektedir. Kentsel dönüşümün yoğun olduğu ilçe de zaman içerisinde bu branşın daha da yaygınlaşmasını bekliyoruz. Konya karatay kick boks için tıklayınız.
Konya Meram Kick Boks Kursları
Meram ilçesi kick boks kursları açısından zayıf bir ilçemiz olsa da bu bölgeden merkezdeki salonlara kick boks kurslarına devam eden sporcular vardır. Bölgede çok az salonda kick boks çalışılmakta çalışmalar genelde özel ders şeklinde olmaktadır. Meram ilçesindeki kick boks çalışmalarına buradan ulaşabilirsiniz.
Kick Boks Dersleri
Kick boks konusundaki en merak edilen konulardan bir tanesi de derslerdir. Derslerin nasıl olduğu, haftada kaç gün olduğu gibi konuları izah ettiğimiz yazımız için tıklayınız.
Konya Kick Boks Özel Ders
İş hayatı yoğun olan ya da antrenmanın kendisine özel olmasını isteyen kullanıcıların tercihi genelde özel ders şeklinde olmaktadır. Özel ders çalışmalarında daha hızlı ilerlemek de mümkün olmaktadır. Özel kick boks derslerimiz hakkında bilgilere buradan ulaşabilirsiniz.
Konya Kick Boks Salonları Fiyatları
Konya kickboks salon fiyatları farklılık göstermekle birlikte grup dersleri ekonomik bir tercih olabiliyorken özel seanslar biraz daha maliyetli olmaktadır. Kick boks salonları ile ilgili fiyatları anlattığımız yazımıza buradan ulaşabilirsiniz.
Konya Dövüş Salonları
Dövüş salonu ifadesi çok benimsediğimiz bir ifade olmasa da mücadele sporları bu şekilde de ifade ediliyor. Dövüş yerine mücadele sporları yada savaş sanatları ifadesinin kullanılmasını daha doğru buluyoruz. Konyada ki dövüş salonlarını bu yazımızda anlattık.
Konya Stadyum Boks Salonu
Konya stadyum boks salonu boksör kickboksör sporcuların hepsinin hatırası olan bir salondur. Bu salonda boksörler gibi kick boks ve muay thai branşının sporcuları da müsabaka yapmıştır. Duayen hocalardan bu üç branştaki sporcular ders almışlardır. Konya stadyum boks salonu hakkında bilgiler için tıklayınız.
Kick Boks Kuralları
Kick boks müsabakaları 5 farklı alt dal altında gerçekleşmektedir. Bunların bazıları ringde bazıları ise tatemi üzerinde yapılmaktadır. Her branşın kuralları kendi içerisinde değişmektedir. Ama filmlerde gözüktüğü gibi kick boks da kural yoktur düşüncesi doğru değildir. Amatör ve profesyonel kick boks yönetmeliği aşağıda bilgilerinize sunulmuştur.
Kick Boks Nedir?
Kick boks hakkında bir çok kişi farklı iddialar ortaya attı. Kimileri kungfu, karate, boks gibi branşların birleşiminden ortaya çıktığını iddia etti. Kimileri ise modifiye muay thai olduğunu söyledi. Kick boks konusu anlattığımız yazımız için tıklayınız.
WhatsApp dan Yaz